Сьогодні пройшов тренінг для педагогів на тему: «Роль самоменеджменту у профілактиці професійного стресу», який провела психолог Центру професійного розвитку педагогічних працівників Чернівецької міської ради Оксана Дмитрюк.
Під час тренінгу учасники мали змогу глибше зануритися у питання ефективної організації власної діяльності та збереження емоційного ресурсу. Педагоги розглянули важливі аспекти:
🔹 Перешкоди в організації управління часом — обговорили чинники, що заважають продуктивності, та шукали шляхи їх подолання.
🔹 Поглиначі часу — визначили, що саме «з’їдає» наш час у повсякденній роботі та як цьому запобігти.
🔹 Цілепокладання і планування свого часу — відпрацювали навички постановки реалістичних цілей та ефективного планування.
Захід пройшов у формі активної взаємодії, практичних вправ та обміну досвідом. Педагоги отримали не лише корисні знання, а й дієві інструменти для щоденної роботи та збереження власного емоційного балансу.
Щиро дякуємо Оксані Дмитрюк за професіоналізм, змістовний матеріал та натхнення до особистісного й професійного розвитку!
