У сучасному світі, де стрес став частиною нашого щоденного життя, важливо навчитися ефективно справлятися з його наслідками, зберігати внутрішню рівновагу та емоційну стійкість. Саме з такою метою практичний психолог Заброцька Ірина Василівна провела з працівниками нашого закладу спеціалізований тренінг з ментального здоров’я “Життя без стресу.” Адже ті хто щодня працюють з дітьми, зіштовхуються з високим рівнем емоційної напруги, тому цей захід став чудовою нагодою дізнатися про способи збереження власного внутрішнього балансу.
Психолог провела різні форми роботи з учасниками: вправи на розвиток емоційної сфери та комунікативних навичок; вправи на зниження емоційної напруги, самоаналізу, самопізнання; релаксаційні вправи, вправи з арт-терапії та рефлексії. Проведена робота сприяла :
- зниженню рівня особистісної напруженості, тривожності;
- підкріплення інтересу до професійного життя;
- пошуку нових форм взаємодії зі світом;
- підтвердження своєї індивідуальності, неповторності;
- формування сприятливого психологічного клімату в колективі;
- налагодження тісних взаємостосунків з колегами.
Захід пройшов у теплій та підтримуючій атмосфері, допоміг учасникам не лише здобути корисні знання, а й отримати заряд енергії для подальшої роботи з дітьми.
